Vzhledem k 3cm měkké podložce TATAMI probíhá cvičíme bez bot, pouze v ponožkách. Ale nebojte se, v tělocvičně je příjemné teplo, je dobře vytápěná. Všechny pomůcky jako karimatky, balony, gumy atd jsou vám k dispozici. S sebou si jen vezměte ručník, pití, tričko a elasťáky a především dobrou náladu.
