Jóga

Jóga - klasická jóga (HATHAJÓGA), která propojuje pohyb a dech s vědomou pozorností. 

Uvolňuje z těla stres, fyzické i mentální bloky, zklidní mysl a ozdraví tělo. Součástí lekcí je i jógová terapie, která vede k vnitřní spokojenosti, harmonii a zdraví.

Jóga je vhodná pro každého, kdo se chce na chvíli zastavit a procítit svou bytost.